写下一点内容后，我会先按你的原意回应。
今天
先不用解决全部，把心里最重的那一块放下来。
今天
今天
先不用解决全部，把心里最重的那一块放下来。
这里先听你真正想说的话。压力和力气只由你自己确认，回应也可以随时改正。
Say it first
先把它放下来
语音会先转成文字，你可以改完再保存。
保存到加密后端
想的话，补一点现在的感觉
不用先介绍自己
不用填写姓名、职业或地区。想说多少，由你决定；这里从你愿意说出的这一段开始听。
现在更像哪种感受？
你希望这次怎么被接住？
我会先听完整一点
不替你猜，也不急着给答案
哪里贴近、哪里不像，都可以告诉我。
不需要一次讲完，我会跟着你的节奏。
此刻可以先从这里开始
哪一句最难独自放在心里，就先说哪一句。
只朗读回应，不读你的原文。
我会先听着
你不需要先介绍自己
姓名、职业和地区都不是开始倾诉的条件。你愿意说到哪里，这里就从哪里认真听起。
- 压力和力气只由你自己确认
- 记忆需要你允许才会留下
- 记录可以删除或忘记
轻回声
说出口之后，听听这段小回声
今晚回看
今天，心里留下了什么
只回看你愿意留下的内容，帮你看见今天的心绪脉络。History
最近说过的片刻
Your rhythm
近来的心绪线索
一分钟呼吸
60
先把注意带回呼吸，暂时不用继续想下去。
准备
不用憋气；如果不舒服，随时停下。
第 0/6 轮
轻柔小雨
用一点稳定的声音，让大脑先少抓住几件事。
正念提示
给自己一句短短的、不过度用力的提醒。
我可以先让这一分钟只属于呼吸。